高温天气下，极容易引发中暑。而从事大型吊装运输作业的工作人员，更是顶着烈日，经受着高温的“烤”验，在工作岗位上坚守如初，也是中暑事故的高发人群。

在此，为大家揭秘大型吊装运输施工作业时的防暑降温方法：

1、做好防晒措施，露天施工要避免阳光直射头部与皮肤，需带好透气的防护帽、尽量穿透气散热、浅色的棉质衣服；严禁赤膊、穿拖鞋上岗。

2、时刻关注身体状态，作业过程中若感到如眩晕、肚子疼等不适，应立即停止作业，到阴凉处休整，待身体恢复正常后再上岗；休整后若还觉不适，应寻求医护人员帮助。

3、多喝水、茶水、绿豆汤和淡盐水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料、冷饮等会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

4、施工作业时应随时补水，且每次应不超过300毫升。大量出汗后不宜狂饮，尤其是冰水，应适当补充些淡盐水调节体内水、盐比例。

5、晚班后不宜过量饮酒，易积蕴湿热，大量饮酒会助热生湿，醒来后会周身不舒服而更加困倦。

6、饮食不宜过于清淡，高温夏劳动作业后出汗会增多，体能消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品。

内蒙古海派安装有限公司为客户提供大型吊装运输一体化物流解决方案，以上是我司经过丰富的施工作业经验总结而来的大型吊装运输作业防暑降温小方法，在此也温馨提示，高温天气作业，日照虽强，但也仍要加强防护用品佩戴。

高温作业施工体力消耗大，大家要记得多喝水、营养饮食，希望以上分享能帮助到更多的伙伴们。